老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于糙米怎么做好吃和糙米怎么煮粥的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享糙米怎么做好吃以及糙米怎么煮粥的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
糙米怎么做好吃呢？
糙米煮才好吃的做法如下：
1、糙米淘洗干净后浸泡2小时，胡萝卜削皮切粒，杏鲍菇也切粒，平底锅放入花生油，烧热后放胡萝卜粒，翻炒，再加入杏鲍菇粒，翻炒，下盐和胡椒粉调味。
2、然后放入浸泡过的糙米，拌匀，最后放高汤，拌匀，把平底锅里的所有食材倒入电饭煲里，启动电饭煲的煮饭程序，当电饭煲煮饭时，把甜豆洗净切粒，平底锅放少许油，炒熟甜豆粒，煮熟的米饭，当米饭煮熟后放入平底锅和甜豆粒拌匀，即可。
糙米怎么煮好吃又可以减肥
糙米可以做成糙米南瓜粥、糙米茶、糙米糊等，这些做法既好吃又减肥。糙米是减肥人经常吃到的一种谷物，其含有不饱和脂肪酸，对于肠胃蠕动、清肠排便都有一定的作用。糙米的热量约为每100克糙米中含有热量367千卡。
糙米怎么煮好吃又可以减肥1、糙米南瓜粥
将糙米浸泡一小时后放入蒸锅中蒸半小时左右，然后转入锅中用小火煮至稠状，然后将南瓜切块放入，煮5分钟即可。南瓜可以润肺益气，和糙米一起做成糙米南瓜粥食用热量也不高，饱腹感强。
2、糙米茶
将糙米放入干净无水的锅中翻炒，当糙米变为黄褐色时停止翻炒，盛出备用。在锅中加水，带水烧开后倒入糙米，然后关火，等待5-7分钟后即可过滤当茶饮用，清热解渴，还有利于减肥。
3、糙米糊
将糙米粉用开水冲泡成糊状，可根据口味加些盐或其他调料，减肥健身的人可以用来到早餐或者晚餐。坚持几天后就会发现它的排毒通便功能，即可达到减肥的效果。
糙米怎么煮才好吃
主料：大米100克、糙米25克、红米25克。
辅料：清水适量。
步骤：
1、首先准备好需要的食材，气温高的时候，杂粮容易长虫，要密封保存好，杂粮口感比较粗，所以要搭配大米一起煮，这样口感才好，另一方面粗粮和细粮搭配在一起食用，营养价值更高。
2、接着将红米和糙米用清水淘洗干净，洗一两遍即可，切勿洗太多次了，否则营养物质易流失，再用清水浸泡4个小时以上，清水的量要没过杂粮，煮之前加入洗净的大米，混合均匀，继续用清水浸泡片刻。
3、杂粮浸泡过以后体积会稍微膨胀，沥干水备用。
4、巧釜脱糖饭煲里加入适量清水，水量添加到提示的水位处，150克米大约1量杯左右，只够1个人吃的饭量。一般大米和水的配比为1：1.3。
5、在电饭煲的内胆里加入浸泡好的大米、糙米和红米。
6、把内胆放入电饭煲中，合上盖子，选择＂低糖饭”功能键，开始煮饭。
7、程序结束后打开锅盖，香喷喷的杂粮米饭就煮好了。
8、煮好的杂粮饭颗粒分明，又香又软，低糖又美味。
文章到此结束，如果本次分享的糙米怎么做好吃和糙米怎么煮粥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
