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鸡头米煮多久熟
15-20分钟。
鸡头米是新鲜的芡实,水分含量较高,因此煮的时候是比较容易熟的,一般在水烧开之后盖上锅盖煮15-20分钟就能够煮熟了。
但如果是干的芡实,则比较难煮熟,需要先用水泡2-3小时,再煮一小时左右才能够煮烂。
鸡头米的选购技巧
1、看色泽:芡实的质地好坏首先要看外观色泽,色泽白亮的,形状圆整的无破损及附着粉状细粒的,一般质地比较糯,外观岁白但光泽不足,色萎的质地梗性。色带黄则可能是陈货,其质地也是梗性。
2、看形状:芡实颗粒要圆整大小均匀。
3、口咬:芡实要选干燥的,否则易霉变,鉴别是否干燥可以用口咬来坚定,齿咬松脆易碎的干燥,略带韧性的身份潮。
新鲜鸡头米煮多久熟?
15-20分钟。
鸡头米是新鲜的芡实,水分含量较高,煮的时候比较容易熟,在水烧开之后盖上锅盖煮15~20分钟即可。但如果是干的芡实,则比较难煮熟,需要先用水泡2~3小时,再煮一小时左右才能煮烂。
鸡头米,即新鲜芡实,又名鸡头肉,俗称鸡头,是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形,淡黄色,尖端突起,状如鸡头,有健脾益气,固肾涩精等作用。
新鲜鸡头米的价值
芡实是药用和食用两用的药物,又叫鸡头米,是睡莲科的莲下面的种子,就是芡实。鸡头米其实平时有人把它做菜,炖汤里头,鲜的和干的其实是差不多的,因为干的只是散失了水分,鲜品和干品其实上没有特别多的药用差异。
芡实干、涩而平,归脾经和肾经,有益肾固精,而且还有健脾止泻的作用,用于梦遗、滑精等病症,也用于遗尿、尿频,也用于脾虚、久泻、带下等病症,有祛湿、止带下的作用。
鸡头米煮多久
煮30-40秒。用料:鸡头米100克、红薯中等大小1个、冰糖一小块、干桂花适量、枸杞一小把
口感丰富的红薯鸡头米甜汤的做法:
1、新鲜鸡头米100克1小包,是冰冻的。提前放冷藏室解冻,或者开包放冷水里解冻,解冻后冲洗一下就可以了。
2、红薯削皮切成小块,加水,放一小块冰糖,煮到飘香绵软红薯本来就有甜味,所以我就加红薯块大小的一块冰糖,这样红薯的甜味能适当保留,汤味也不会寡淡。
3、先放入枸杞,再加入干桂花,盖上盖子闷煮5--10秒钟就可以了枸杞易吸水,稍煮就软了,时间短颜色也不会出来,盖盖子是为了桂花香味不跑掉。
4、加入新鲜鸡头米,大火煮30~40秒,注意,这点时间足够了,口感是软糯Q弹,时间长了反而不美。
5、一碗甜汤出来,关键口感好,红薯甘甜,枸杞清甜,糖水有桂花香甜。
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