大家好，关于绿茶粥很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于绿茶粥的功效的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
绿茶粥的功效血糖高的人可以吃吗
绿茶粥的功效：
化痰消食，利尿消肿，益气提神。适用于急慢性痢疾、肠炎。
原则上血糖高的患者不建议喝粥，这是由于粥是淀粉类食物，而且他们比米饭容易吸收利用，糖尿病患者吃粥必然会导致短时间内血糖升高，不利于控制血糖。
麦麸绿茶粥要怎样 *** ？
麦麸绿茶粥：材料：麦麸30克，绿茶20克，粟米100克。
操作：①先将绿茶拣净装入纱布袋中，备用；再将麦麸拣净晒干研成细粉，待用。
②粟米淘洗干净，入锅加水适量，放入绿茶袋大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，取出茶袋，加入麦麸粉，调匀继用小火煨煮至粟米酥烂即成。
作用：补虚养心，活血通脉，去淤降脂。适用于各种类型的高血脂症患者食用。
绿茶粥怎样做的做法
主料大米适量
辅料绿茶适量
调料食盐适量水适量
绿茶粥怎样做的做法
1.水烧***入洗净的绿茶，转小火煮3分钟后捞出2/3绿茶
2.放入浸泡30分钟，并淋干水的大米，煮小火慢煮
3.大米煮开花，米汤变黏稠后撒入少许盐，搅拌均匀即可
烹饪技巧
1、可留下少许绿茶同大米煮，不喜欢绿茶涩味儿可将绿茶捞出，只留绿茶水煮粥。
2、粥最好热时喝，因为有绿茶凉吃会伤胃，隔夜不可吃。
绿茶粥的做法，绿茶粥怎么做好吃，绿茶粥的家常做法
主料
绿茶
10g
大米
40g
糯米
10g
冰糖
适量
步骤
1.大米，糯米洗净备好
2.把绿茶提前泡好，只要茶水不要茶叶。
3.把茶水倒进锅里烧开在放洗净的米。熬到米粒开花，放适量的冰糖在熬一会让冰糖融化即可。
4.熬好了
小贴士
注意不要用隔夜的茶水，避免茶水变味引起腹泻 。
绿茶粥的做法，绿茶粥怎么做好吃，绿茶粥的家常
材料
麻花，香米半碗，清水，瘦肉，信阳毛尖，葱，盐
做法
1.香米，用清水淘净，泡40分钟......
2.瘦肉，这是3块钱的，切片（没肉不香）......
3.绿茶用开水泡开，没合适的杯子就使啤酒杯了，这样看起来比较有气势......
4.先烧点开水备用......
5.水烧开后就关火，把肉片放进去烫熟，不要煮......
6.香米、绿茶，一起倒锅里，这就开始熬粥了，等粥熬的差不多了再放肉......
7.趁熬粥的功夫，切点小香葱......
8.香米熬到自己合适的口感，放肉片、放盐，小火5分钟......
9.出锅后，放麻花，撒葱花，OK！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
