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1、材料装配图:
2、锅里不放油,稍微加热,放入腊肉小火煎出油脂,煎几片,推到一边,用铲子切开,放入新腊肉继续煎(也可以先把腊肉切成小块,直接倒入锅里煎)。
3、2.将锅倾斜,使煎腊肉的油集中到一边,然后加入葱、姜、蒜和胡椒粉,翻炒,与腊肉混合。
4、3.加入切好的香菇继续翻炒均匀。
5、4.放入西兰花,略炒,然后放入麻辣豆豉和酱油调味,再炒至西兰花被切下,放入黑胡椒后出锅。如果盐度不够,可以加一点盐(因为腊肉是咸的,我不加盐)。
6、另外,炒腊肉的烹饪技巧如下:
7、1.第一步炒腊肉不是像我一样先炒后切,而是先切后炒;
8、2.不能吃辣的朋友,可以省略辣椒和麻辣豆豉,味道一样好;
9、3、腊肉有足够的油,这道菜可以完全无油,如果锅比较怕粘,也可以一开始就用一点油;
10、4.腊肉,酱油,辣豆豉都是咸的。我没有多加盐,但是西兰花本身不会那么咸。一口培根西兰花,味道刚刚好。如果想让西兰花咸一点,最后可以加一点盐,但是还是要尝一尝再放。
11、不同的腊肉盐度不同,以免添加过多。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。