小伙伴们好，最近小评发现大家对于香蕉的热量，香蕉的热量的多少这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、香蕉热量：89千卡/100克。每100克香蕉含碳水化合物22.84克，脂肪0.33克，蛋白质1.09克，纤维素2.6克。
2、香蕉是高热量水果。据分析，每100克果肉的热值达到91卡。香蕉也是一些热带地区的主要食物。香蕉果肉营养价值高，含有多种微量元素和维生素。其中，维生素a能促进生长，增强抗病能力。
3、要保持正常的生育能力和视力；硫胺素可抗脚气，促进食欲，帮助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长发育。
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