大家好，今天来为大家解答红枣汤怎么熬窍门这个问题的一些问题点，包括红枣汤怎么熬窍门也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
红枣汤的功效与作用，红枣汤怎么熬
红枣是生活中常见的食材，色泽鲜亮，味道甘美，而且营养非常丰富，人们经常用来熬汤喝，对于女性来说还有滋补身体的作用，但是也有不少人不了解红枣汤的功效与作用，以及红枣汤该怎么熬？下面来为大家介绍一下。
红枣汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素A，维生素C等，营养十分丰富，可以消除疲劳，扩张血管，改善心肌能力，有防治心血管病的作用，同时能够补益脾胃，提升造血功能，滋养心神，改善身体气血不足，女性朋友在气血虚弱时可以多和红枣汤补身体。
红枣汤的熬制其实很简单，一般家庭中，熬红枣汤可以将红枣洗净，然后在锅中放入小米，煮开以后再放入适量红枣，等红枣煮烂以后，一锅红枣小米汤就熬好了，当然红枣汤在熬的时候，可以搭配不同的食材，比如银耳、桂圆、莲子、枸杞等等，熬出来的红枣汤营养更加丰富，味道也会更加鲜美。
红枣汤有很好的养生功效，生活中人们也经常会煮各种红枣汤来食用，红枣搭配不同的食材熬制出的红枣汤味道也是各不相同，当然想要掌握其中的窍门和技巧，还需要大家亲自尝试，只有多尝试熬几回，才能够更加得心应手。
红枣汤怎样做？
材料主要是，黑木耳，银耳，红枣，红糖，枸杞。
做法：
将黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵。
红枣去核洗净（直接买无核红枣比较省事）。3.锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣、红糖慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。
放入枸杞，再煮一会，即可食用。
这个有点小窍门：
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，其铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。这些都是我们身边物美价廉的食材，善用它们，无需购买昂贵的、华而不实的补品，同样可以达到养生保健的功效。
红枣怎么煲汤
最简单的红枣汤做法如下：
【原料】红枣15枚。
【 *** 】将红枣洗净，加水2碗，浓煎成一碗。
【服法】吃枣喝汤，早晚空腹食用，连服7日左右。
【功效】补脾胃、益气血。适用于脾虚便溏、胃虚食少、气血不足，以及过敏性紫颠、血小板减少等症。
红枣汤最简单的做法
用料
红枣 20颗左右
红糖 一大汤勺
冰糖 一大块
补血红枣汤的做法
红枣洗干净
把水烧开，放入红枣大火煮至水变黄
小火慢炖15分钟，放入一大块冰糖继续熬煮至冰糖化开
在器皿里倒一大汤勺红糖
把煮好的红枣汤倒入器皿，over 补血起来！
红枣汤怎么熬
第一道：雪梨红枣银耳羹
推荐理由：银耳有“平民燕窝”之美誉，干燥的秋季，与雪梨、红枣、枸杞炖煮成汤羹，营养润秋燥，美味全家享！
食材：
雪梨：一个，红枣：6颗，鲜活银耳：半朵，枸杞：一小把，冰糖：适量。
*** 步骤：
1、银耳去蒂，撕成小朵，清洗干净备用。
2、红枣、雪梨洗净，雪梨去皮切成小块。
3、银耳+清水倒入砂锅，大火烧开后，转小火炖煮至银耳黏稠。
4、放入红枣继续炖煮10分钟。
5、放入枸杞、冰糖、雪梨，炖煮至冰糖完全融化即可出锅。
tips：雪梨久煮容易变酸，所以在最后放入。
第二道：红枣桂圆花生枸杞汤
推荐理由：天气渐凉，为自己和家人炖上一锅甜汤，暖心暖胃。对于女性来说，大姨妈光顾的时候，来一碗红枣桂圆花生枸杞汤，给自己温暖贴心的照顾。有女朋友的男孩子，也不妨学起来！
食材：
红枣：6颗，桂圆肉：10颗，花生：50g，枸杞：一小把，红糖：适量。
*** 步骤：
1、红枣、花生洗净。
2、将所有材料放入高压锅或电饭锅，加入适量清水，选择“煲汤”功能。
3、盛出，开吃！
第三道：红枣桃胶皂角米糖水
推荐理由：桃胶是桃树上分泌出来的天然胶质，又称“桃花泪”，淡淡清香，适合与皂角米、雪燕、红枣等同炖，美味营养，润燥滋养。
食材：
红枣：6颗，桃胶：20g，雪燕：5g、皂角米：15g，枸杞：10g，冰糖：适量。
*** 步骤：
1、桃胶、雪燕、皂角米分别用水浸泡，泡发12小时以上，去除杂质备用。
2、将所有食材放入炖盅，隔水炖2小时以上。
3、盛出，开吃！
第四道：红枣桂圆莲子粥
推荐理由：一日之际在于晨，早餐来一碗暖粥，搭配上各种早点，暖心暖意！白粥口感和营养都太单调，加入红枣、莲子、桂圆、枸杞等食材，不仅颜值更高，营养也更丰富。
食材：
红枣：6颗，桂圆：8颗，莲子、枸杞：一把，大米：100g，清水：适量。
*** 步骤：
1、莲子提前浸泡1小时。
2、桂圆去壳，备用。
3、所有食材放入电饭锅，加入适量水，运行“煮粥”功能。
4、香喷喷、暖洋洋的红枣桂圆莲子粥就做好了，早上来一碗太舒心了！
文章分享结束，红枣汤怎么熬窍门和红枣汤怎么熬窍门的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
