小伙伴们好，最近小评发现大家对于打篮球能减肥吗，打篮球能不能减肥这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、打篮球可以帮助你减肥。在打篮球的过程中，可以让全身肌肉得到一些锻炼，很容易出汗，燃烧体内的一些脂肪。
2、无论是打篮球还是做其他运动都要注意持之以恒，然后控制饮食。对于高热量高糖分的食物，尽量少吃，生活作息规律。
以上就是【打篮球能减肥吗，打篮球能不能减肥】相关内容。
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