小伙伴们好，最近小评发现大家对于产后吃什么水果最好，产后吃这些水果比较好这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、第一，推荐香蕉，因为香蕉富含维生素C，铁能有效帮助孕妇通便，还有补气补血的作用。
2、二、大枣，大枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，还能补血益气，比较适合脾胃虚弱的孕妇食用。
3、再次，苹果含有丰富的果酸、维生素和果胶，有助于预防坏血病，降低血糖和胆固醇，也有助于消化。
4、第四，菠萝有生津止渴的作用，含有丰富的维生素B1，可以消除疲劳，刺激食欲，有助于产后恢复。
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