小伙伴们好，最近小评发现大家对于刺五加籽的功效与作用，对人体的好处这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、刺五加籽的功效：刺五加籽的功效与人参相似，能调节人体机能，提高体质，增强人体免疫力，特别是在抗疲劳、改善睡眠、抗氧化、补气养血等方面。
2、改善睡眠的作用：刺五加籽对人体的中枢神经系统有镇静作用，能放松人的神经，改善神经衰弱引起的失眠，增加人的睡眠，提高睡眠质量。
3、抗疲劳作用：刺五加籽中含有刺五加苷，能激发精神和身体活力，具有良好的抗疲劳作用。许多科学出版物也证明了它的抗疲劳作用。
4、改善心血管功能：刺五加籽对高血压有很好的疗效，能扩张血管，改善心血管系统，降低血压。
5、抗炎作用：刺五加种子具有一定的抗炎作用，可减轻炎症反应。
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