小伙伴们好，最近小评发现大家对于来例假肚子疼怎么办，需要注意以下事项这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、首先，在正式放假的前几天，你会有所感触。当你有这种感觉的时候，就要开始注意了。当你有这种感觉的时候，就要开始注意饮食了。最重要的是不要吃冷的东西，比如冷饮。因为吃凉的东西会让肚子更疼。
2、而且，如果以后有了孩子，对孩子也会有影响。
3、其次，来例假的时候可以买点香蕉苹果吃。这些东西可以缓解经期来临时的疼痛，尤其是香蕉对缓解胃痛有非常好的效果。
4、然后可以买点红枣吃。红枣可以补血。例假过后，女生会失血，甚至导致贫血，所以多吃红枣补血也很重要。
5、或者也可以和红糖水一起喝，里面放点蜂蜜就着水喝，对缓解假期的痛苦也有非常好的效果。
6、最后，假期来了，平时要用热水洗胃，睡觉的时候也可以拿个热水带放在肚子上，这样就不会太疼了。平时也要多喝热水。希望我的方法对大家有用。
以上就是【来例假肚子疼怎么办，需要注意以下事项】相关内容。
