大家好，小评来为大家解答以上问题。搏击操的八个动作名称，搏击操的八个动作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.双手握拳，在肩膀位置举拳。
2、2.双脚自然分开站立，向前看。
3、3.右脚向右后方伸直，同时右手击向左上方。
4、同时向左倾斜，同时向左看。
5、5.另一侧坚持练习10-15次。
6、1.双脚分开站立，双手握拳，弯曲手环。
7、2.左脚站在地上，右脚弯曲，膝盖向上抬，尽可能高。
8、3.右脚向下踢向右侧，脚尖指向地面，身体向左侧倾斜。
9、4.右脚向左后伸直，与左脚交叉，身体微微向右倾斜。
10、5.重复上述动作10-15次。
11、1.左脚在前，右脚向后迈，脚尖着地。
12、2.双手揉成拳头，肘部向身体两侧弯曲，上身保持挺直。
13、3.右膝向下压，尽可能靠近地面，但不要碰到地面。
14、4.在这个过程中，上身要一直挺直，腰部要用力，换另一侧继续练习。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
