大家好，小爱来为大家解答以上问题。紫水晶的功效与作用，草莓的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、功效和功能
2、健胃消食：草莓这种水果可以帮助肠胃快速蠕动，促进堆积食物的消化，对肠胃更好。
3、而且果肉酸甜多汁，能缓解消化不良和食欲不佳，能起到开胃的作用。
4、美容护肤：草莓含有多种果酸，经常食用可促进皮肤改善，恢复皮肤弹性。
5、保护视力：这种水果含有较多的胡萝卜素，对眼睛有好处，可以提高视力，保护眼睛，缓解夜盲症。如果近视，可以经常吃一点，对眼睛比较好。
6、保护心血管系统：草莓中含有的一些物质可以保护心血管系统，降低生病的可能性，改善血管的功能。
7、抗癌：草莓中含有的花青素具有抗癌作用，经常食用可以降低患癌的可能性。
8、孕妇可以吃吗？
9、孕妇可以适量吃草莓，草莓中含有可以补充营养的营养素，但是不能吃太多，不然就不好了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
