血糖高怎么办中医教你一招(血糖高怎么办)

2023-09-30 19:01:40 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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1、如果患者已经确诊为高血糖,建议在医生的知识指导下服用对症的降糖药物,促进胰岛素分泌,降低自身血糖。

2、控制含糖食物的摄入,不喝饮料。米饭、馒头等食物含糖量高,容易加重病情,不利于患病身体的恢复。粗粮制品可以适当食用。

3、水果限量吃。水果含有大量维生素,对人体有益。但大部分水果含糖量较高,血糖高的人可以在两餐之间吃少量水果。

4、戒烟,戒酒,吃低脂饮食。脂肪的摄入会加重机体代谢的负担,不利于疾病的缓解和康复。

5、适度运动。血糖高的人,每天适当的有氧运动,可以消耗多余的能量。还能增加器官的功能,如何增强体质。

6、适当喝点苦瓜水。苦瓜中的活性成分可以适当增强胰岛素的分泌,有助于身体的恢复。

7、建议血糖高的人家里备一个血糖仪,随时监测血糖。并且每年定期体检,预防高血糖引起的并发症。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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