大家好，小爱来为大家解答以上问题。吃香蕉的好处和坏处有哪些，吃香蕉的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、增强体质，提高免疫力。香蕉含有蛋白质、果胶和多种酶，有助于增强人体体质，提高防病能力。每天吃两根香蕉也可以预防高血压。
2、治疗痔疮。香蕉有通便的作用，还能润肠。
3、让人开心。香蕉是少数能让人心情愉悦的水果之一，因为香蕉中含有5-羟色胺，这种物质能让人心情舒畅。所以每当你沮丧的时候，吃一根香蕉。你可以一天比一天快乐。
4、补钾。肌无力、心律失常、肾功能不全等是缺钾的主要表现。缺钾的人可以通过吃香蕉来改善上述情况。
5、解酒香蕉含有增加人体血糖浓度的物质。血糖浓度升高，血液中的酒精含量自然降低，从而达到解酒的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
