煮牛奶的正确方法稳火慢煮(煮牛奶的正确方法)

2023-09-30 03:41:03 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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1、煮牛奶的温度控制

2、加热牛奶时,一定要掌握好牛奶的温度,保持在60到70,但不能超过70,否则牛奶中的乳糖会焦化,导致牛奶营养流失。

3、煮牛奶时要掌握好温度。

4、加热牛奶时,不要用小火慢慢加温,而要选择大热牛奶,这样才能保证牛奶的成分不会流失,牛奶中的蛋白质不会被破坏。

5、微波加热的正确使用

6、用微波炉加热时,不能直接把牛奶放在袋子里或盒子里,而是把牛奶倒入微波炉专用容器里,再放入微波炉加热。否则不仅牛奶会失去营养,还容易导致爆炸。

7、一:用猛火煮牛奶,切忌文火煮。

8、牛奶适合用猛火煮,小火煮牛奶时间长。牛奶中的维生素等营养物质容易被空气氧化破坏,从而降低牛奶的营养价值。

9、但需要注意的是,牛奶不宜长时间高温大火煮。有些人为了彻底消毒,长时间高温煮牛奶,这是不对的。牛奶富含蛋白质。加热时,牛奶中的胶体蛋白质颗粒会发生很大变化。

10、当牛奶加热到60 ~ 62时,会发生脱水,其中的蛋白质颗粒由溶胶态变为凝胶态,然后发生沉淀。当温度达到100时,牛奶中的乳糖开始焦化,使牛奶变成褐色,并逐渐分解成乳酸。

11、同时产生少量的甲酸,使牛奶变酸。这样不仅牛奶的色、香、味变差,营养价值也大大降低。

12、另外,牛奶中还含有一些极不稳定的磷酸盐成分,在高温下会转化为不溶的中性!磷酸盐沉淀并影响牛奶的质量。所以牛奶不要用文火煮,要用猛火煮,但不要长时间高温。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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