老人家肠胃不好经常拉肚子怎么办(经常拉肚子怎么办)

2023-09-30 01:05:12 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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1、第一,多运动可以增强体质,减少腹泻的频率。

2、第二,晚上睡觉一定要捂肚子。如果晚上肚子经常着凉,自然会拉肚子。

3、第三,每天多喝粥。粥可以温补脾胃,最适合经常拉肚子的人。古尤马

4、四、多吃粗纤维食物,粗纤维食物会增加肠胃蠕动,虽然短时间内容易拉肚子,但有利于长期改善。

5、第五,不要吃刺激性食物。如果腹泻时经常吃刺激性食物,自然,也会经常腹泻。

6、第六,可能是吃坏了胃。吃坏了胃,自然会拉肚子。面对这种情况,直接多喝热水。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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