大家好,小爱来为大家解答以上问题。老人家肠胃不好经常拉肚子怎么办,经常拉肚子怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、第一,多运动可以增强体质,减少腹泻的频率。
2、第二,晚上睡觉一定要捂肚子。如果晚上肚子经常着凉,自然会拉肚子。
3、第三,每天多喝粥。粥可以温补脾胃,最适合经常拉肚子的人。古尤马
4、四、多吃粗纤维食物,粗纤维食物会增加肠胃蠕动,虽然短时间内容易拉肚子,但有利于长期改善。
5、第五,不要吃刺激性食物。如果腹泻时经常吃刺激性食物,自然,也会经常腹泻。
6、第六,可能是吃坏了胃。吃坏了胃,自然会拉肚子。面对这种情况,直接多喝热水。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。