喝茶能减肥吗喝哪种茶效果最好(喝茶能减肥吗)

2023-09-21 22:53:03 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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1、决明子,说起决明子,相信有些朋友可能没听说过这个名字,但是用决明子泡水是一种非常好的健身减肥方法,而且用决明子减肥的原理和泻药基本一样,只是不同于减肥药的刺激,决明子的功效是软的。

2、所以更容易被大众接受。这是因为决明子具有润肠通便的作用,而在腹泻的过程中,会减少人对营养物质的摄入,因此有利于减肥。

3、柠檬茶,柠檬茶相信是众所周知的减肥的东西,柠檬茶对减肥和美容都有一定的好作用。所以对于想减肥的朋友来说,柠檬减肥估计是经典中的经典。

4、荷叶茶和荷叶是瘦身的良药,适当喝荷叶茶对瘦身也很有好处。而且荷叶茶中的芳香化合物有溶脂、除浊、去油腻的宅脂,留在体内的功效。

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