大家好，小爱来为大家解答以上问题。雾霾预防和保护知识，雾霾预防很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、关好门窗：空气质量不好时，不要开窗，防止室内外空气流通。有条件的话可以买个空气净化器，雾天在室内使用。
2、避免外出晨练：如果早上起床发现外面雾霾严重，尽量不要晨练，外出。
3、如果必须外出，戴上专业的防雾霾口罩：比如学生、上班族因为雾天不能待在室内，所以提前购买防雾霾口罩，必要时及时佩戴。
4、洗手洗脸：出门回家后，及时脱下外套，然后洗手洗脸，洗掉粘在皮肤上的灰尘。
5、多吃蔬菜和水果，喝一些润肺的茶：为了避免雾天喉咙和呼吸道的不适，建议你多吃蔬菜和水果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
