大家好，小爱来为大家解答以上问题。吵架技巧的书籍，吵架技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.展现真实的自己，不要轻易附和。
2、如果你总是为了减少矛盾而向对方的行为或想法妥协，不仅会逐渐失去自我，还会让他们觉得你不靠谱，不真实。只有表达真实的自己，才能让对方更了解你。如果双方都小心翼翼地避开雷区，
3、会让彼此的关系越来越疏远，难以亲近。
4、2.每天互相聊一些重要的事情。
5、想想看，你和对方的对话是不是仅限于：“今天晚饭吃什么？”“你今天买了什么菜？”“这孩子今天表现如何？”等着这些日常琐事。虽然这些东西也很重要，但是这种表面的信息交流并不利于两个人感情的建立。
6、情感咨询专家朱迪思认为，夫妻每天谈论的内容应该包括当天的感受、工作中的想法、希望或恐惧、悲伤以及对未来的梦想。
7、只有这样，才能不断增进相互了解，加深夫妻感情，关于琐事的争吵和冲突自然也会少一些。
8、3.如果你有话要说，不要等，马上说出来。
9、有些烦恼越是藏在心里，就越会放大。坏情绪是可以积累的，如果积累的情绪一下子爆发出来，很容易发生激烈的争吵。让对方及时了解你的感受和心情，不仅有利于情绪的缓解，还能避免造成更大的误会。
10、在婚姻中，每个人都不可避免地要处理许多琐事。当意见发生冲突时，夫妻之间容易发生争吵、冷战等伤害感情的行为。其实吵架并不可怕，吵架也是一种沟通方式，只是需要用一些技巧和方法让自己更好的理解对方。
11、同时也要加深对方对自己的了解。只有这样，婚姻关系才能得到改善，才不会轻易破裂。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
