大家好,小爱来为大家解答以上问题。羽毛球比赛规则,羽毛球规则图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、羽毛球和网球一样,是两人或两队四人参加的球拍类运动。目标是让你或你的团队先拿到21分。每当你发球成功,对方没有有效回球或犯规,你就会得分。
2、羽毛球场长13.4米,宽6.1米。如果打单打,球场长度不变(13.4米)但宽度缩小到5.2米,球网位于球场中间,离地1.5米。
3、球场的每一边都有左右发球台。球队的发球者必须从一个发球区向其对角发球区发球。
4、单打发球时,可以发至对方斜发球区和后排单打线,但不能发至较宽的双打边线。
5、双打发球时,球员可以向对方球队的斜发球区发球,包括双打边线,但不能向单打长毛发球区发球。一般来说,单打发球时,接发球区狭长,双打发球时,接发球区宽窄。
6、羽毛球发球成功后只能停留在双打或单打场地,否则判出界。
7、抛硬币决定哪一队先发球,哪一方上场。
8、第一次发球是从场地的右半部到场地斜对面的场地。在剩下的比赛中,如果得分是偶数就从右边发球,如果得分是奇数就从左边发球。
9、如果发球方失球,接发球方得1分,发球权转移到该方。如果发球方发球,接发球方丢球,发球方得1分,从一个发球区移到另一个发球区继续发球。
10、在双打比赛中,每队只有一次发球机会。因此,如果一个队的球员发球失误,发球权就会传给另一个队,以此类推。
11、每场比赛结束后,更换场地,上一场比赛的胜者在下一场比赛开始时发球。
12、发球时,球不能高于发球者的腰部,否则就是失误。命中点不能超过服务器的服务器。
13、如果发球方未能将羽毛球发球过网,则判为失误。
14、每个队只能试发一次。唯一的例外是羽毛球触网落入对方场地时。在这种情况下,你可以再试一次。
15、任何时候羽毛球被打到网内或网下,都被判为失误。
16、羽毛球打到你,被判失误。
17、把羽毛球打到界外是失误,羽毛球落在线上才有效。
18、在球场外的地面上击球或超过最长发球线都是错误的。
19、发球方未能将羽毛球送到正确的对方场地。
20、任何球员试图(无论成功与否)以任何方式阻碍对手都将导致该球员犯规。
21、球员用任何东西(包括他们的衣服或任何身体部位)接触羽毛球网都是错误的。
22、将球击向对方场地的左右,前后不同的点,使对方离开中锋位置,从而留出进攻空间。
23、练习吊球,让羽毛球刚好落在球网附近,让对手无论跑多快都难以回球。
24、杀球是一种强有力的击球方法,可以用来击出高于球网高度的球。你需要把球拍举到背后,好像要拍击一样,等羽毛球飞起来,然后斜向下打。
25、把球画平。这可以是正手击球,也可以是反手击球,使球平行于地面回球,力度刚好使球过网,对手很难预测或回球。
26、小步调整自己的位置,这样就可以轻松打球,不会过度拉伸肌肉。
27、练习后挥杆、前挥杆和击球,以及后续动作,以便有效地击球。要练习击中球拍的圆心。
28、两名球员都必须站在场地范围内,双脚接触地面静止,直到发球员将球传给对方。
29、发球者要等对手准备好并示意后才能发球。
30、球员不得站在或超出地上绘制的任何一条线上。
31、正手握拍:用非打球的手握住球拍,将球拍指向您,球拍面垂直于地板。把手放在把手上,就像在和它握手一样。
32、反手握拍:像握正手握拍一样握住球拍。然后,顺时针旋转,使您形成的V 形向右移动。将拇指放在手柄的后斜面上以获得更大的杠杆作用和力量。
33、高发球:使用低手正手来完成这个发球。放松,弯曲膝盖,站在球网后面0.6-0.9米处。非球拍腿在前,球拍腿在后。将球拍向后移,然后向前挥动。握住球的羽毛,将它轻轻地放在你面前,用球拍向前方击球。
34、低发球:在双打中更为常用。
35、正手低球,站在发球线后面0.6-0.9米处,击球时握拍保持放松,靠手指控制力量。手腕发力,用斜拍面往前推送击球,使球轻轻擦网而过,落人对方前发球区。
36、反手低发球,发球时,球拍向后引,然后向前摆动,依靠手腕抖动及大拇指的推顶发力,用球拍将球打过球网。
37、将球拍头朝下放在身后。确保球拍在您身后伸出。
38、保持膝盖弯曲并准备好移动。
39、挥动球拍时,保持手臂几乎伸直,在击球前的最后一秒扣手腕。
40、打开拍面向上挥拍。用力击球尽量打到对方肩膀附近。
41、移动你的左脚并将你的右脚放在你的身体前面(右手拿拍),确保你的右肩面对网。
42、弯曲你的右肘,将你的右手超出你的身体,准备挥动球拍,将你的重心移到你的左脚后部,保持你的右脚放松且灵活。
43、将重心转移到前脚,在向前摆动球拍时伸直肘部,直到球拍面与球体接触,然后将球拍向前移过右肩。
44、通过反手发球或者击球来练习反手的发力感觉,掌握反手回球的方向控制对回球质量有很大提升。
45、通过使用拍面摩擦击球,使球体旋转翻滚过网,形成不规则的飞行,很容易使对手找不到球头的准确位置从而失误。
46、也被称为扣球,这种击球可以让你集中力量击球。要做到这一点,将你的左手对准球,然后右手将球拍挥过你的头,在球落下之前击中球的中心,将它打到对手的球场上。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。