大家好，小爱来为大家解答以上问题。瑜伽拜月式十二个动作名称，瑜伽拜月式很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1如下图所示，呼气，山梨。
2、2如果你用一把巨大的铲子如下图所示，吸气，如果山是分叉的(举起你的手臂)。
3、3如下图，呼气，向前伸展。
4、4如下图，吸气，花环(初级姿势)。
5、5如下图，呼气弓步，双手触地。
6、6如下图，吸气新月(初级姿势)。
7、7如下图，呼气，弓步。
8、8如下图，吸气，骆驼式(初级姿势)。
9、9如下图，呼气，婴儿式。
10、10如下图，吸气分散眼镜蛇式。
11、11如下图，呼气，婴儿式。
12、12如下图，吸气，骆驼式(初级姿势)。呼气。
13、13如下图，吸气，月牙形(初级姿势)。
14、14如下图，呼气，弓步。
15、15如下图所示，吸气，花环(初级姿势)。
16、16如下图，呼气，向前伸展。
17、17如下图所示，吸气，山式(手臂向上)。
18、18如下图，呼气，山梨(双手合十)。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
