春天有哪些水果成熟(每种水果的食用功效有哪些)

2023-08-15 09:56:01 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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1、菠萝:又名凤梨,春天最常见的时令水果之一,味道酸甜、香味浓郁,清脆多汁。菠萝既可以用盐水浸泡后直接食用,也可以用来做菜。成熟时间:春夏季节。食用功效:健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、利尿、消炎、消肿。

2、枇杷:春季时令水果之一,它在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此枇杷被称是“果木中独备四时之气者”。成熟时间:春天至初夏。食用功效:祛痰止咳、生津润肺、清热健胃、保护视力。

3、樱桃:素有“春果第一枝”的美誉,其果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,居水果首位。成熟时间:一般在5-7月,不同品种有所不同。食用功效:补铁补血、生津止渴、益脾养胃、美容养颜。

4、草莓:又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种惹人喜爱的水果,其外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。成熟时间:春节前后就上市了,但3、4月份最多,露地草莓一般在5月中下旬开始采摘。食用功效:清暑解热,明目养肝,润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,改善便秘,预防痔疮、肠癌。

5、芒果:著名的热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,素有“热带果王”之誉称 。成熟时间:不同地方的成熟时间不同,海南(2 -6月)、广东(5 -6月)、广西、云南(5 -6月),菲律宾、泰国在1~5月食用功效:保护视力、理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕。

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