枸杞子菊花茶的功效与作用

2023-08-14 19:17:18 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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枸杞子菊花茶的功效与作用:

1. 养颜美容:枸杞子和菊花都含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养元素,有利于促进皮肤的新陈代谢和血液循环,从而达到养颜美容的效果。

2. 清热解毒:菊花有清热解毒的功效,能够降低体内炎症反应,减轻发热、头痛、咽喉肿痛等症状。

3. 降血压:枸杞子含有多种生物活性物质,可扩张血管,促进血液循环,有助于降低血压。

4. 提高免疫力:枸杞子和菊花都富含多种对人体有益的营养成分,可以提高人体的免疫力,增强人体的抵抗力。

5. 改善睡眠:枸杞子含有大量的色氨酸,可转化为褪黑素,有助于改善睡眠质量。

总之,枸杞子菊花茶具有多种功效和作用,对人体健康有很好的保健作用,但在食用时要适量,并根据个人体质情况来选择合适的配比。

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