世界睡眠日是几月几日(世界睡眠日是多少号)

2023-08-06 23:02:04 生活饮食 0阅读 回答者:admin

你们好,我是小探索,以上世界睡眠日是几月几日,世界睡眠日是多少号问题很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、世界睡眠日是每年的3月21日。

2、睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

3、2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

4、2020年世界睡眠日中国主题是:良好睡眠,健康中国。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

免责声明:本文来源网友投稿及网络整合仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。投诉邮箱:1765130767@qq.com。

本文地址:https://www.lnsss.com/shenghuo/yinshi/815597.html