1、1能降血糖的水果远远不止猕猴桃，还有柚子，柚子性寒，味甘酸，有降低血糖血脂的作用鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一2还有大家比较陌生的梨，大家有所不知，梨味甘微酸；降糖水果排名如下1樱桃，樱桃是一种糖含量相对较低的水果，有一定的降糖作用2圣女果，圣女果的维生素含量很高，基本不含糖，对血糖波动的影响几乎为03杨梅，春天可以吃一些杨梅，可以止咳祛痰，降低血糖4。
2、因此在国内也有了万寿果的美称4雪莲果 雪莲果不仅可以用于鲜食，还用来烹调成各种可口的美味佳肴，除此之外，还可加工制成果脯果脆片罐头等副食品，而这个品尝起来皮薄汁多的水果还可以降低小鼠餐后血糖的能力，对于；近些年来糖尿病的发病率是越来越高，糖尿病患者在日常的饮食中应该注重对血糖的控制，只要健康的饮食，就能有效的降低血糖很多糖尿病患者都是不敢水果的，怕吃多点水果血糖就会升高其实有些水果是可以降血糖的，那么降；水果中的糖分，主要有三种葡萄糖果糖蔗糖同时蔗糖是由一份子葡萄糖和一份子果糖组成，因此也可以说，水果中的糖分主要是葡萄糖和果糖有人认为糖尿病人还不能吃水果，因为水果中也含有糖分，特别是一些糖含量高的；降低血糖的水果1 1柚子 柚子富含胰岛素的成分，具有一定保护心血管的作用与功效柚子具有促进消化还能帮助消除水肿的作用糖尿病患者适当吃柚子对于维持血糖的正常值是非常有用的，所以糖尿病患者可以适当吃柚子来帮助降低。
3、2柚子 柚子也是一种很不错的水果，孕妇适当吃一些柚子，不仅可以给身体补充营养成分，同时还可以有效降低血糖如果孕妇消化不良，也是可以吃一些柚子促进消化，让人肠胃更舒服一些3番石榴 番石榴皮很薄，颜色是黄绿色的；4柚子柚子也是低糖水果排行榜上的重要成员，它是一种低脂低热量低糖的健康水果，人们吃柚子后不但不会出现高血糖，想法还会让血糖下降，因为这种水果中含有一些天然的降糖成分，生活中那些患有糖尿病和高血糖的人在吃了柚子；一番石榴番石榴含糖量只有168%，经常性吃可以起到抗老化的作用，也能够帮助排出身体里面的毒素，可促进人体的基础代谢，也能够调节生理功能番石榴可以作为很多人的常见水果，也非常适合糖尿病患者吃，长期吃具有保健身体。
4、十大降血糖水果有柚子猕猴桃草莓木瓜樱桃圣女果山楂火龙果黑莓橙子，而常见的降血糖水果有石榴苹果无花果火龙果橙子西瓜香蕉等降血糖水果是比较多的，例如猕猴桃，它含有丰富的天然糖醇类物质；草莓草莓中含有大量的维生素C维生素A鞣酸天冬氨酸叶酸花青素等天然降糖物质糖尿病患者多吃可以帮助改善胰岛工作活性，加速分泌胰岛素，降低血糖芒果芒果是夏季最受大众欢迎的热带水果，口感甜滑多汁但其实含糖量。
5、第四，柚子，平时生活中适当的吃一些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功吃生糖指数较低的水果可以降低血糖，如猕猴桃，草莓，青苹果，樱桃，梨等在蔬菜方面，如黄瓜，西红柿，芹菜，青菜等蛋白质；2火龙果 火龙果具有丰富的花青素，而花青素具有较强的氧化能力，能稀释血液糖分浓度，在水果降血糖中火龙果具备的降血糖效果名列前茅3猕猴桃 猕猴桃也是降低血糖，适合血糖高人群进食的最佳水果之一猕猴桃中含有的肌醇具有；12苹果 苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用治疗糖尿病则宜吃酸苹果13蓝莓 虽然水果经常会因为含糖量高而不被看好，但是研究发现，蓝莓葡萄和苹果中存在有助。
6、1 樱桃 樱桃是一种糖分含量比较低的生果，它的滋味酸酸甜甜的含有较高份额的维生素，能够促进胰岛素的排泄，下降血糖，有必定的降糖效果2圣女果 圣女果的维生素含量十分高，而且它根本不含糖，对血糖动摇的影响简直为。
