大家好，小爱来为大家解答以上问题。如何保护牙齿健康，如何保护牙齿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.经常检查牙齿，不要忽视。
2、作为一个容易吃饭的人群，又因为多年放荡不羁的童年，家里老一辈的忽视导致了很多牙齿的断裂。高二那年，因为一次上课牙齿崩了，跑回家看牙医，从此踏上了牙齿护理之旅。也引出了保护牙齿的第一点。
3、注意牙齿的健康。
4、2.不喝碳酸饮料、醋、巧克力、糖果，少喝奶茶等甜饮料。如果你是牙齿发育不好的人，就不应该喝。
5、如果一定要吃以上的东西，一定要注意刷牙，30分钟到一个小时后再刷。吃完饭想睡觉也可以在这个时候刷牙。
6、4.多漱口，吃完饭去卫生间漱口。因为口腔中的食物残渣会腐蚀牙齿，容易形成牙垢。如果有牙塞，要引起重视，去口腔科检查。
7、一天至少刷三次牙，不容易多。
8、6.牙结石太多就要洗牙，洗牙的时候医生会帮你检查，或者你自己感觉牙齿有问题。如果感觉不舒服，要及时就医。
9、7.有去看口腔科的习惯。即使在诊所，定期检查也是必要的。每三个月检查一次牙齿可以保证身体健康，任何年龄的人都应该保持一年两次的习惯。如果牙齿不好的人照我说的做，
10、如果你觉得不舒服，你应该做一次检查，你也应该每天检查自己。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
