大家好，小爱来为大家解答以上问题。气排球和排球的区别，气排球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、熟悉规则。每一项运动都要先掌握规则，尤其是气排球这样的多人合作比赛，这就要求我们对规则了如指掌，否则很容易犯规。
2、练好垫球很重要。打气排球不像打排球那样需要很大的力气。打法气排球是垫球的方式，所以很重要。别以为垫个球就轻松了。
3、仍然需要一些思考来研究和找到缓冲球的感觉。垫球的时候一定要蹲下，等球落到你手里，再把球引上来，这样垫球就又直又稳，不会掉。另外，把球放在垫子上时，手要放在额头以上接球，尤其不能放在下巴以下。
4、这样才能保证球能被抬起来。
5、练习脚部动作是非常重要的。气排球场地大，每个人都有自己的场要守，尤其是传球的时候，要满场跑，所以脚的移动很重要，尤其是前场和后场，防止对方掉球。所以，
6、练习的时候有意识的练习脚的动作是很重要的。
7、练习扣球可以加强我们的进攻。扣球既是一项技术活动，也是一项体力活动。之所以叫体力劳动，是因为扣球需要力气；说是技术活是因为扣球也需要技巧。一个是选择击球点，一个是弹跳，一个是微微侧身。
8、一个是扣球时手要直，有利于发力。这些都需要我们自己研究。为了防止拦网，扣球时要有意识地选择斜扣球。
9、团队合作非常重要。虽然我们每个人的位置都比较固定，但是在场上还是要懂得随机应变，这就是重视团队合作。如果不配合，那么有些球直过来，你接不到传球，但是主攻会接，网前有些球离网太近。
10、如果一传和主攻来不及接球，二传就要有意识地注意这种球。
11、身体健康也很重要。任何运动都需要一定的身体素质作为支撑，所以平时要有意识的补充水分，加强营养。拨打电话气排球时，要随身携带水杯和毛巾，每打一两场及时擦汗补水。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
