人身安全知识顺口溜(人身安全知识)

2023-07-14 17:11:04 生活饮食 0阅读 回答者:admin

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。人身安全知识顺口溜,人身安全知识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、课间活动应当注意什么?在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。

2、课间活动应当注意以下几方面:l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。

3、2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

4、3.活动的方式要简便易行,如做做操等。

5、4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

6、上体育课应注意哪些安全事项?体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。

7、体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

8、1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。

9、这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。

10、特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。

11、2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。

12、起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。

13、这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。

14、3.在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。

15、这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。

16、4.在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。

17、做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。

18、5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

19、6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。

20、7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

21、在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

22、一.上下楼梯应该注意什么?上下楼梯精力要集中,一律靠楼梯的右边行走,前后要保持一定的距离,不要并排,不要跑跳,不要追逐打闹,不要前推后拥;发现拥挤现象不要慌乱,要靠墙或扶楼梯扶手止步;不要将身体探过楼梯扶手,更不要从栏杆上下滑。

23、二.在走廊上应该注意什么?(1)在走廊上休息时,不要将上半身探出栏杆,更不要攀爬栏杆。

24、(2)在走廊上行走时,要轻声慢步,不要大声喧哗,不要跑。

25、不要借助栏杆做健身动作,更不要用身体、四肢冲撞栏杆。

26、(3)不要在走廊内追逐打闹和做游戏。

27、(4)不要从走廊向楼下扔任何东西。

28、三.课间活动是应该注意什么?(1)不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。

29、(2)不要在门口追逐打闹和做游戏。

30、(3)不经老师允许不得出校门。

31、(4)在校园内活动时不得急跑,不得追逐打闹,不的做恶作剧。

32、在人少的地方活动或游戏,且不要危及他人安全。

33、不要做有危险的活动和游戏。

34、(5)第一遍上课铃响后立即停止活动,以正常行走速度走进教室。

35、四.上、放学时应该注意什么?(1)按规定时间到校,到校后立即到教室做好课前准备。

36、(2)放学时要以班为单位站队下楼,不得私自提前或拖后。

37、(3)放学时要随队离校,不得私自提前出校门或在校园停留。

38、(4)出校门后直接回家,不得在路上停留、打闹、游戏或做其它事情。

39、(5)需要家长接送的学生,如果放学时家长未到,不要独自回家,在电话通知家长后在校园内静静等候。

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