大家好,小东方来为大家解答以上的问题。人身安全知识顺口溜,人身安全知识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、课间活动应当注意什么?在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。
2、课间活动应当注意以下几方面:l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。
3、2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
4、3.活动的方式要简便易行,如做做操等。
5、4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
6、上体育课应注意哪些安全事项?体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。
7、体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
8、1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。
9、这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。
10、特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
11、2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。
12、起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。
13、这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
14、3.在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。
15、这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
16、4.在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。
17、做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
18、5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
19、6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
20、7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。
21、在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
22、一.上下楼梯应该注意什么?上下楼梯精力要集中,一律靠楼梯的右边行走,前后要保持一定的距离,不要并排,不要跑跳,不要追逐打闹,不要前推后拥;发现拥挤现象不要慌乱,要靠墙或扶楼梯扶手止步;不要将身体探过楼梯扶手,更不要从栏杆上下滑。
23、二.在走廊上应该注意什么?(1)在走廊上休息时,不要将上半身探出栏杆,更不要攀爬栏杆。
24、(2)在走廊上行走时,要轻声慢步,不要大声喧哗,不要跑。
25、不要借助栏杆做健身动作,更不要用身体、四肢冲撞栏杆。
26、(3)不要在走廊内追逐打闹和做游戏。
27、(4)不要从走廊向楼下扔任何东西。
28、三.课间活动是应该注意什么?(1)不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。
29、(2)不要在门口追逐打闹和做游戏。
30、(3)不经老师允许不得出校门。
31、(4)在校园内活动时不得急跑,不得追逐打闹,不的做恶作剧。
32、在人少的地方活动或游戏,且不要危及他人安全。
33、不要做有危险的活动和游戏。
34、(5)第一遍上课铃响后立即停止活动,以正常行走速度走进教室。
35、四.上、放学时应该注意什么?(1)按规定时间到校,到校后立即到教室做好课前准备。
36、(2)放学时要以班为单位站队下楼,不得私自提前或拖后。
37、(3)放学时要随队离校,不得私自提前出校门或在校园停留。
38、(4)出校门后直接回家,不得在路上停留、打闹、游戏或做其它事情。
39、(5)需要家长接送的学生,如果放学时家长未到,不要独自回家,在电话通知家长后在校园内静静等候。
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