两边白发是什么原因

2023-07-12 03:35:02 生活饮食 0阅读 回答者:admin

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。两边白发是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、分析: 白头发的原因分先天和后天两种,后天因素是由营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。

2、中医认为白头发是肾阴虚造成,肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢。

3、意见建议:建议使用食疗偏方红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

4、平时注意生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B 族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)。

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