大家好,小东方来为大家解答以上的问题。军训的过程记录200字,军训的过程这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、基础列队动作及操练,基础的队列动作包括:立正,稍息,敬礼,蹲下,坐下,齐步走,正步走,跑步走,站军姿。
2、2、内务整理:军训期间,学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务,学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。
3、整理内务,在军训中是一项重要的工作。
4、内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块),室内的各种物品的摆放等。
5、其实,军训重视内务,还有一个目的;就是锻炼人的作风。
6、军人要有雷厉风行的作风,就从整理内务锻炼起来。
7、3、唱军歌:军训中,教官会教大家唱军旅歌曲。
8、可以说,唱军歌贯穿军训的整个过程,特别是到了晚上,各个班之间会举行拉歌比赛,比哪个班的歌声动听,比哪个班的歌声最响亮,这是最放松的时刻。
9、扩展资料训练技巧:尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。
10、2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带。
11、训练时贵重物品就是累赘,钱可以随身带十块八块,因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。
12、那种时候,卖冰水的就是神,就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水,会影响你的血管,导致胃痉挛)。
13、3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。
14、不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的。
15、4、大多数学校会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,或者买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软,男生女生都可以用,不要觉得不好意思,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫,没人会知道,军训很苦,尤其是有拉练的学校,为了脚上不起泡,怎么舒服怎么来。
16、5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来,出汗时刘海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,普通的纸巾就行。
17、不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
18、参考资料来源:百度百科-军训。
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