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1、1． 托球跑： （分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。
2、如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。
3、（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,） 2． 100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组） 道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖 参加人员： 毎个団体报2组、每组6人（2男4女） 比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。
4、途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。
5、如此最先完成比赛的团体为获胜者。
6、 裁判： 人 3．抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组） 道具：四根绳子，棒棒糖若干 参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行 比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。
7、裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。
8、先吃到者获胜。
9、 裁判：2人 4．团体羽毛球赛（男子2名，女子2、3名） 团体羽毛球比赛： 规则如下：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。
10、 裁判：1人 6． 结对而行 道具:绳子若干 （取6组时间所用最短的） 参加人员: 五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加 比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。
11、 裁判：1人 7.小型保龄球（无奖品） 道具：网球，乐百氏奶 比赛规则：每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。
12、（现场抽取？人参加，百氏奶没有了即结束，不报名） 裁判1人 8．拔河 （2名有奖品） 参赛人员：基本以团体为单位参赛 比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。
13、（毎组15人、5男10女）（第二工场出2组） 裁判1人 9．倒跑比赛（取4组第一名） 毎団体出4组 一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生） 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。
14、不准侧身跑。
15、 裁判：人 10．赶"猪"跑（取用时最少的15 人纪念奖） 方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。
16、比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。
17、一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。
18、（现场抽取40人参加） 规则： 在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。
19、 2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
20、 3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。
21、 裁判：2~3人 11．踢毽球（取得分最高的10人纪念奖） 方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。
22、（现场抽取30人参加） 规则： 参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
23、 2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
24、 裁判：2人 ＊12．30分钟男子足球对抗赛 13．再接再厉（搭桥过河）（取2组的第一名） 30米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。
25、（毎団体2组、毎组8人、男女不限） 裁判2人 14．心心相印（背夹球）（取用时最少的两组） 20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。
26、（毎団体2组、毎组8人、男女不限） 裁判：人 15．呼啦圈竞走比赛（保留项目）（取2组每组的第一名） 接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。
27、（毎団体2组、毎组4人、男女不限） 裁判：？人 16．夹乒乓球（取2组每组的第一名） 接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。
28、途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。
29、（毎団体2组、毎组8人、男女不限） 裁判：2人。
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