5禁捶打腰背 虽然经期女性多感腰背酸痛，但如果用力捶打腰背，可导致盆腔充血，从而引起月经量增多 6禁穿紧身裤 经期穿着紧身裤易使盆腔局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，从而造成充血水肿，易引发泌尿系统感染 7忌饮。
女人经期有哪些注意事项1女性经期禁忌女性养生，女人经期调养很重要，禁做13件伤身事女人的生理期间是一段十分重要的时期，这段时期内呢有很多的讲究和禁忌女人经期十三禁，生理期间千万不能做的事情，一定要注意的哈。
造成体内大量脂肪和蛋白质耗损，使雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或是闭经的危害8 来月经忌穿紧身衣物 女性经常穿紧身内衣裤，尤其是在月经期，很容易导致经血流出不畅，还会在脱穿时导致腹腔。
2禁服活血化瘀药物 如益母草膏血府逐瘀胶囊等，因女性经期处于出血状态，服用活血化瘀药物后可能导致出血量增加，尤其月经量正常或较多的女性，避免造成机体失血过多3禁拔牙 经期拔牙易导致创口出血过多出血不。
女性痛经温水袋1避免情绪激动经期要开心，要兴奋抑郁和愤怒往往会引起气滞，从而导致月经后期痛经闭经等2避免过度劳累经期过度劳动会导致月经延长或月经过多反之，过度安逸，气血凝滞，容易引起痛经等症状所。
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌痤疮毛囊炎，还有黑眼圈另外，由于经期脂肪。
