1、1利水消肿，清热排毒 首先薏米对身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助2美容养颜 薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米。
2、1薏米有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓之功效主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋2减肥薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂低热量，是减肥的。
3、薏米的功效1美容养颜薏米富含多种对皮肤健康有益的成分，可帮助减少细纹，提高皮肤弹性，使肌肤更加细腻光滑2健脾开胃薏米能够调理脾胃，增加食欲，帮助消化，减轻腹胀腹泻等胃肠道不适症状，是一种理想的健脾开胃食品3。
4、1药用薏米有利水消肿清热去湿健脾解毒的功效，生活中肝火过旺的人可以适当吃一点薏米，对身体很有帮助2美容养颜薏米中含有丰富的维生素E，常食用能让皮肤变得更加白皙水嫩，还会减少皱纹消除脸上的斑点，长期食用。
5、薏米有哪些功效和作用1 很多人都知道薏米有祛湿气的作用，那么除了祛湿气，薏米还有那些作用呢薏米既是普通常吃的食物，又是药用辅助材料，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓等功效。
6、薏米的作用 1薏米有健脾去湿利水消肿舒筋除痹清热排脓等功效2用于头发薏米具有防止脱发滋养头发，并且可以使头发变得光滑柔软3用于皮肤薏米有减少皱纹消除色素斑点的`功效，因此会使肌肤变得光滑。
7、薏米也叫做苡仁，六谷子，它味甘，性凉，入肺，脾，肾经，具有健脾，利水，清热排脓，除痹等功效，主要分布地区在江苏福建河北辽宁等地薏米的功效多，所含营养物质丰富，薏米可以食用，味道有一丝甜，还有一股清香。
8、薏米有解热镇静镇痛抑制骨骼肌收缩的作用，常用来冶慢性肠炎阑尾炎风湿性关节痛尿路感染等症薏米还有抗癌作甩，以薏米煮粥食，可作为防治癌症的辅助性食疗法薏米宜与粳米煮粥食用，经常食用有益于解除风湿。
9、1薏米的功效主要是美白肌肤，健脾体解，利水消肿该药物中富含的微量无富含着富含的硒元素，维生素E等等营养素，该药物主要治疗浮肿关节炎，癌症等患者2在使用薏米的同时要注意孕妇和哺乳期的女性要禁止使用消化不良。
10、1利水消肿功效与红豆一起配伍食用，具有很好的利水消肿功效，可用于治疗小便不利小便短少，以及因脾虚所致水肿等2健脾祛湿功效常服用薏米，有利于祛除体内湿气，还可用于治疗脾虚所致水肿消化不良食欲不振便秘。
11、2抗肿瘤尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 3增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫体液免疫有促进作用 4降血糖可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压高血糖有特殊功效 5抑制。
12、薏米有防癌的作用其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌子宫颈癌的辅助治疗健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除。
13、薏米为禾本科植物薏苡的种仁薏米含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素B1亮氨酸赖氨酸精氨酸酪氨酸薏苡素薏苡酯三萜化合物等成分薏米性味甘，淡，凉，具有健脾补肺清热利湿功效，适用于治疗心源性。
14、有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症5薏苡仁醪薏米100克，煮成稠米粥另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷。
15、薏仁的功效和作用1薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅2薏米中含有维生素B1维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻。
16、1薏米的功效和作用 1因为薏米含有蛋白质维生素B1B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润2另外，薏米能预防心血管疾病，如果。
17、现代药理研究证明，薏米有防癌的作用其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌子宫颈癌的辅助治疗健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果。
