大家好,小东方来为大家解答以上的问题。肾阴虚症状有哪些吃啥药，肾阴虚症状有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
2、 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
3、常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。
4、这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。
5、可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
6、 阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
7、阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
