大家好,小东方来为大家解答以上的问题。胃胀气反胃想吐的原因，反胃恶心想吐什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、这种情况可能是胃炎。
2、胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病。
3、胃炎常有一定程度的粘膜丧失功能和化生，常累及贲门，伴有细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。
4、调理胃炎，饮食是关键，首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
5、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。
6、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。
7、放松保持平和心态。
8、患有胃炎可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。
9、另外，日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。
10、从而有效改善胃炎病症。
11、食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水注意事项：忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；。
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