瘦吧减肥效果怎么样有没有副作用(瘦吧减肥效果怎么样)

2023-06-08 15:37:05 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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1、不靠谱了,科学健康减肥方法1:每天晚餐六分饱,早餐午餐不要八分饱2:每天睡眠七个小时左右3:每天跑步至少五公里。

2、可以在多点4:平时少吃肉多吃菜,最好不吃肥肉5:少吃高热量食品,如披萨蛋糕等食品。

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