大家好,小东方来为大家解答以上的问题。瘦吧减肥效果怎么样有没有副作用，瘦吧减肥效果怎么样这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、不靠谱了，科学健康减肥方法1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱2：每天睡眠七个小时左右3：每天跑步至少五公里。
2、可以在多点4：平时少吃肉多吃菜，最好不吃肥肉5：少吃高热量食品，如披萨蛋糕等食品。
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