番石榴的热量(番石榴的功效与作用及禁忌)

2023-06-02 02:55:34 生活饮食 0阅读 回答者:admin

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。番石榴的热量,番石榴的功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。

2、2、以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。

3、多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。

4、除鲜食外,还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。

5、3、禁忌人群:番石榴性涩含有鞣质便秘者慎吃,本身肠胃功能不佳、体内有火气的人不宜多吃。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

免责声明:本文来源网友投稿及网络整合仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。投诉邮箱:1765130767@qq.com。

本文地址:https://www.lnsss.com/shenghuo/yinshi/642695.html