大家好,小东方来为大家解答以上的问题。眼保健知识进课堂，眼保健知识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、预防近视。
2、不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。
3、读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。
4、不躺着看书。
5、乘车走路时不看书。
6、2、读写时间不宜过长。
7、每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
8、3、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
9、4、注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
10、5、不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。
11、不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
12、6、不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
13、7、患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。
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