男朋友出轨了,但还在一起
如果你明明知道男朋友出轨了,心里还想和他在一起却没有真正放手,说明你很爱这个男生。但是你要想清楚,你对他的出轨还是有一定的介意的。
虽然你现在觉得因为很爱他,可以放下对这件事的芥蒂,但不能保证以后和他吵架的时候不会再提这件事。所以这其实会给你以后的生活留下一个非常大的隐患,因为你不能保证以后和他吵架的时候不会再提起这件事。
如果你再提这件事,会伤害你的感情。因为,也许他已经变了,但是如果你再提起这件事,你会在你即将愈合的伤口上割下一个新的伤口。
所以,如果你觉得你还想和他在一起,你也一定要想清楚。既然你还想和他在一起,就应该从心里放下这件事,让它成为过去。
和朋友倾诉
如果你和男朋友经历过婚外情,这个时候你的心情会很压抑,所以可以选择和朋友倾诉。比如你约了一个双方都有空的时间,然后和朋友去一个安静的环境,然后你告诉她这件事。
因为如果你一个人承受,你会受不了,但是如果你和你最好的朋友说这件事,她会开导你,她会知道如何和你一起调节你的情绪。而且如果你说出来,你的内心也不会那么压抑。
用极限运动发泄情绪
那么如果你经历过男朋友的出轨,你可以选择用极限运动来发泄情绪。例如,如果你感到内心非常沮丧,或者你感到无法呼吸,尝试极限运动。
比如跳伞、蹦极都可以。就算以前不敢碰跳伞蹦极,现在尝试一下,那么这些运动回来,心情也会开阔,不会再被这件事困住。
去旅行放松一下
如果得知男朋友出轨后想缓解情绪,可以选择去旅行放松一下。你可以安排一个合适的时间,然后去一个你一直想去但没有去的地方。
这样,当你去了你深深关注的地方,其实你心里会觉得有点开心,在那里待一段时间,你会发现生活其实很美好。这样,你的心情会逐渐变得愉悦,心情也会逐渐好转。