大家好,小东方来为大家解答以上的问题。双手前掷实心球教学设计，实心球扔多少米及格这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、投掷实心球的及格标准不好说，因为年级不同、性别不同，及格的标准也是不一样的。
2、我告诉你一个投掷实心球小窍门吧：1.投实心球持球是关键，拿不住球，其他的都白费。
3、正确的持球是，双手五指分开、掌心相对将球挤住（双掌稍微靠后，两个拇指相对放在球的后面）。
4、这样投球的时候手可以兜住球而不会滑出，能用上力。
5、2.球出手时的角度高些，呈抛物线投出，要想做到这一点，球出手必须早一些。
6、明天试试看，效果怎么样。
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