大家好,小东方来为大家解答以上的问题。养生的意义和作用，养生的意义这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、rfuquew617 ：你好。
2、 【养生】文化，就是中国传统文化中不可忽视的一部分。
3、在庄子《内篇·养生生》最早提出“养生”。
4、 养生：养就是滋养、保养、养育、修养；生，就是生命、生长。
5、养生就是用各种方法，颐养生命，预防疾病，增强体质，从而达到延年益寿的一种活动。
6、 我们要对自己的生命了解，知道什么是健康，什么是亚健康、什么是不健康、什么是疾病、怎样治疗疾病、怎样预防疾病。
7、 我们要知道，如何从食物中获取营养，如何增强体质，延年益寿。
8、 联合国有一个口号：“千万不要死于无知。
9、” 这就要我们很好的学会保养身体，增强体质，预防疾病，延年益寿。
10、按照联合国在维多利亚开会有个宣言，这个宣言提出：平衡饮食、有氧运动、心理状态。
11、 通个养生，让我们有个健康的身体，为人类多做贡献。
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