上饶市是江西省的地级市，位于江西省的东北部地区，和安徽省、浙江省、福建省接壤，属于一个四省交界地带。
上饶市在江西省的地理位置图
从地图上看，上饶市就像一只海马，快要被景德镇市和鹰潭市在腰中切断，最窄处只有9公里左右。
这样的行政区划，在全国都比较少见。在西部鄱阳湖周边和信江—丰溪河两岸为平坝或丘陵，其余地区是山地。
截至2020年8月，上饶市下辖3个市辖区，8个县，代管1个县级市。
市辖区
1、信州区
信州区，为江西省上饶市下辖市辖区，为上饶市主城区，是全市政治、经济、商业、科教、文化、交通中心。著名景点有东岳护国寺、古岩寺、信江书院、云碧峰国家森林公园等。
2.广丰区
广丰区隶属江西省上饶市，位于江西省东北部。广丰拥有“全国社会治安综合治理先进县”、“全国卫生县城”、“国家双拥模范县”，“全国文明县城”等称号。
3.广信区
广信区，江西省上饶市辖区，位于江西省东北部。境内公路有沪瑞线、沪昆高速穿过，铁路有沪昆铁路穿过，上饶三清山机场位于境内。
县级市
4.德兴市
德兴市为江西省直辖，上饶市代管市（县级），位于江西省东北部，上饶市北部，赣、浙、皖三省交界处，取“山川之宝，惟德乃兴”之意而定名。德兴是中国重要的有色金属工业基地。
县
5.玉山县
玉山县，隶属江西省上饶市，位于江西省东北部。玉山县有官溪胡氏宗祠、三清山古建筑群、阎立本墓、玉山考棚、玉山城墙、玉山鸿园等人文景点。
6.铅山县
铅山县位于江西省东北部，明清时期铅山与上海的松江、江浙的苏杭、安徽的芜湖、江西的景德镇并列为“江南五大手工业中心”，为中国资本主义萌芽最早的地区之一。
县城河口镇为江西四大古镇之一，与石塘镇入选“中国历史文化名镇”，成为江西省唯一拥有两个国家级历史文化名镇的县。
7.横峰县
横峰县，隶属于江西省上饶市，位于上饶市西部、江西省东北部。境内著名景点有岑山国家森林公园、赭亭山、天台山等。
8.弋阳县
弋阳，地处江西省东北部，信江中游，位于上饶市。弋阳是中国的“戏剧之乡”，是革命烈士方志敏的家乡。
9.余干县
余干县，隶属于江西省上饶市，余干县地处江西省东北部，余干以境处余水之干而得名，西汉初名余汗县，南朝宋永初年间改名余干县。
余干县最大河为信江，纵贯全境，长146.5千米；最大湖泊为康山大湖，系江西省第二大内湖。
10.鄱阳县
鄱阳县，江西省试点省直管县，由上饶市代管。鄱阳县古称番邑，饶州，汉时更名鄱阳县，位于江西省东北部、鄱阳湖东岸，是环鄱阳湖经济圈的重要组成部分。
鄱阳县地处“昌九景”金三角腹地，史有“舟车四达”、“百货归墟”之美誉。
11.万年县
万年县，江西省上饶市下辖县，地处江西省东北部、鄱阳湖东南岸。万年是“稻米之乡“，传统的稻米习俗已在该地域传承了几千年，全县12个乡镇仍延续着部分稻米习俗。
12.婺源县
婺源县，隶属于江西省上饶市，位于江西省东北部，有景婺黄、景婺常两条高速公路，京福高铁纵贯南北，九景衢铁路横亘东西。
婺源县全域以“婺源文化与生态旅游区”获评国家3A级旅游景区，有江湾景区、大鄣山卧龙谷景区、灵岩洞景区、文公山景区、鸳鸯湖景区等景点。
