大家好,小东方来为大家解答以上的问题。中国平均寿命2019这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、第六次人口普查公布的数据显示，我国男性人口平均预期寿命为72.38岁，比2000年提高2.75岁;女性为77.37岁，提高4.04岁。
2、男女平均预期寿命之差与十年前相比，由3.70岁扩大到4.99岁。
3、在我国人口平均预期寿命不断提高的过程中，女性提高速度快于男性，并且两者之差也进一步扩大。
4、这与世界其他国家平均预期寿命的变化规律是一致的。
5、国家统计局提供的数据显示，2010年世界人口的平均预期寿命为69.6岁，其中高收入国家及地区为79.8岁，中等收入国家及地区为69.1岁。
6、扩展资料：延长寿命的好习惯：一、坚持不懈的运动运动对于人的身体是至关重要的，经常运动的人气血舒畅，活力四射，免疫力增强。
7、研究标明，经常运动的人寿命明显比不运动的人要长很多。
8、同时，经常运动的人的生命质量也非常的高。
9、二、每天充足的饮水水是大脑的最重要的元素，每天摄取充足的水对于大脑的运转有重要的作用。
10、同时，喝水也能够加速机体的新陈代谢，使身体时刻保持旺盛的状态。
11、另外每天喝水时一定要保证主动饮水，不要等口渴了在喝。
12、三、经常吃蔬菜水果蔬菜水果中含有身体需要的大量元素，每天保证摄入一定量的蔬菜和水果，能够大量补充身体中的维生素等营养成分。
13、勤吃水果蔬菜也能减少患心血管疾病的几率。
14、四、吃鱼肉是好习惯勤吃鱼肉的人大脑回更加的健康，并且记忆力也回逐渐的提高。
15、研究标明鱼肉中有大量的脂肪酸，能够有效的预防老年痴呆症。
16、所以，适当的吃鱼肉对于寿命的延迟起到很重要的作用。
17、五、适当的午休很重要很多人都没有午休的习惯，其实适当的午休可以减少人患心脏病的几率。
18、同时，适当的午休可以保证大脑在下午的高效运转，不至于昏昏沉沉的。
19、不过，午休的事件不要过长，15分钟是比较恰当的时间。
20、参考资料来源：人民网—中国女性平均预期寿命为77.37岁 比男性高4.99参考资料来源：百度百科—人口平均预期寿命。
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