程姓在安徽、河南、湖北和江西比较盛行，是中国五十大姓氏之一，总人口大约700万。
程姓人多为忠义之士，古往今来，有多少程姓志士仁人，舍小利、取大义。舍小家，为大家，杀身成仁、舍身取义、名垂千古。
程姓发源于中原，盛于东方，在历史上出现了无数的文臣武将。主要人物有：春秋晋国著名义士程婴、博学善变学者程本，秦朝文学家程邈，西汉大商程郑，名将程不识。
三国东吴江夏太守程普，唐朝大将程咬金、宰相程异、，画家程修己，北宋哲学家兼教育家程颢、程颐兄弟。
当代人大副委员长程潜，气象学家程纯枢，铁道机械工程专家程孝刚，京剧艺术家程砚秋，天体物理学家程茂兰。
程姓属于黄帝系列，主要姓源有三：
1、姬姓的改性
周文王的小儿子被封在荀国，后来被晋国所灭，春秋时期晋国大夫荀驩的食邑之地在古程国（在今天河南洛阳），后代就以程为姓氏，已有2600多年的历史。
2、风姓的改性
上古时代的伏羲氏姓风，炎黄时代，在我国东南方有一支由东夷、华夏、南蛮混合的九黎部落。
这个部落中有一支程部落，他们是伏羲氏只有的东夷族的风氏族。
在夏朝时期，这个部落在今天河南的上古程聚集建立了程国，成为夏朝的坚强盟国。公元1600年，商汤灭夏，和夏同盟的程退出中原，向西撤到泾渭地带的咸阳一带。
公元前1109年，在商王文丁时期，这个程国被强大的周国吞并，成为周的附属，子孙由风姓改为程姓。周武王克商之后，周武王封程人的后代伯符于广平（今天河北）。
周康王时期，又将他们迁封到程，在建立程国。周宣王时期，程伯符的后裔程伯休父担任西周大司马，部落由河南西移到西周都城附近的程。这支姓氏已有4000多年的历史。
3、少数民族的改姓
西周时期，程伯休父西迁到周长都城镐京时，其中有一支由河南洛阳迁居到温县，以司马官名为氏，是当代司马复姓的起源。
另一支南迁进入贵州南部，繁衍成为西南最有影响的程蕃。一直到元朝时期，贵州八蕃之一均有大小程蕃。
他们与当地土著长期混居，成为布依族程氏先民。清朝时期有满洲八旗成佳氏一族全部改姓为程。
程姓的繁衍迁徙
春秋时期，程姓分布在河北鸡泽、河南洛阳、陕西咸阳一带。春秋末年，有晋国名士程本迁居齐鲁大地，三家分晋，程婴的后代迁居到赵国的首都邯郸。
秦汉时期，鲁国人程郑举家迁徙到四川，且有其他程姓迁居到浙江乌程和江西南昌。
三国时期，程普（河北省丰润）在建康（今天江苏南京）安家，东晋程元璋（洛阳上程聚）的子孙定居到安徽歙县。
东汉末年，汝南（今天河南项城）人程秉南迁到交州（今天的广州市），其分支有的在程乡（今天广东梅州）定居。
西晋时期，程姓有人做官到今天甘肃的武威、张掖，程姓族人开始在大西北定居，魏晋南北朝时期，在今天安徽和浙江交界处，程姓族人分布日益广泛，逐渐扩散到江苏、江西、福建地区。
与此同时，南达岭南的珠江流域，被盗长城外的蒙古草原，西到河西走廊，东到东部沿海，在这一广大地区都有程姓人居住。
