成人喝牛奶和奶粉哪个好(牛奶和奶粉哪个好)

2023-05-18 16:50:09 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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1、纯牛奶是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质和维生素组成的复合乳液。

2、有两种生产技术。一种是巴氏杀菌纯牛奶(低温杀菌),需要冷藏保存,保质期短。一种是纯牛奶高温杀菌(高温瞬时杀菌),保质期长。

3、注意(查看营养成分表)。

4、纯种牛巴氏杀菌采用低温消毒法,优点是营养成分相对较多,缺点是杀菌彻底,保质期短。纯牛级高温杀菌采用高温瞬时杀菌法,优点是杀菌彻底,保质期长,缺点是营养成分相对流失。

5、奶粉是动物奶去水制成的,适合保存。奶粉是由鲜牛奶或羊奶经过冷冻或加热,除去牛奶中几乎所有的水分,干燥并添加适量的维生素和矿物质制成的混合食品。

6、市面上的奶粉一般可以分为以下几种。

7、1.基本保留了牛奶的营养成分,适合所有消费者。

8、2.牛奶经过脱脂处理,适合中年人、肥胖者和不适合脂肪摄入的消费者。

9、3.类似全脂奶粉,具有分散性和溶解性好的特点,一般是加糖速溶颗粒奶粉或卵磷脂喷涂奶粉。

10、4.由牛奶加一定量的蔗糖制成,适合所有消费者。

11、5.这种奶粉一般分阶段配制,分别适用于0-6个月、6-12个月和1-3岁的婴幼儿。根据婴儿不同阶段的生理特点和营养需求,

12、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等五大营养素得到全面强化和调整。

13、6.适合有特殊生理需求的消费者。这类奶粉是根据不同消费者的生理特点,所以有一些特定的生理功能,如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉、睡眠奶粉、低乳精制奶粉、双歧杆菌奶粉等。

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