自古以来追求长寿一直都是人们向往的事情，最早能够追溯到秦始皇时期，当年秦始皇为了追求长寿，不惜花费重金请来炼丹师为自己炼丹，不过最终也没能逃过生老病死的命运。在我国贵州省曾经有一位名叫龚来发的老人，被称为中国的“长寿之王”，终身未娶活到133岁，一打听才知道龚来发生前有这几个不太健康的习惯。
龚来发于1862年出生于贵州省的一个小乡村，父母都是当地的农民，靠着家中分到的一亩三分地养活一家人的吃喝。在当时的那个年代，粮食产量很低，再加上龚来发的兄弟姐妹也多，导致龚来发一家人的生活十分艰难，为了能让龚来发过上一个好的生活，父亲将他过继给当地的一个条件较好的家庭中。
可以说龚来发度过了一个不错的童年，至少能够吃上几顿饱饭，可是在龚来发成年之后养父母相继因病离世，无奈之下龚来发只得过起流浪的生活。龚来发一人来到附近的深山中，饿了就采摘一些野果吃，渴了就捧一些山泉水，至于今天能够吃上什么样的食物，那全靠运气，今天遇到枣树那就吃枣，明天遇到梨树那就吃梨，对于龚来发来说一天当中最多的食物就是山上的野果。
一次龚来发来到附近的一个村庄，远远地看到附近的一处农房冒起了白烟。情急之下龚来发敲响了这一家的大门，过了两分钟之后这一家的主人才打开大门，龚来发对主人说“快跑吧，你们家着火了”，说完就和这一家的主人一起开始将家里的孩子和老人送到外面安全的地点。
在龚来发的帮助下，不仅将家中的孩子和老人全都救了出来，还将房屋上的大火扑灭。经过打听才知道这一家的主人名叫向礼泉，是继父家的远房亲戚，龚来发这一次拯救了整个家庭成员的性命，向礼泉本来就对龚来发感激不尽，在得知这一层关系后向礼泉决定收留龚来发。
从这个时候开始龚来发正式成为向礼泉家中的一员，与向礼泉一家人生活在一起。向礼泉家中的孩子们对龚发来发也十分尊敬，毕竟是自己的救命恩人，龚来发每天白天和向礼泉一家人一起外出务农，到了晚上就居住在向礼泉家的东屋。
在此期间虽然有许多人给龚来发介绍对象，但是却遭到龚来发的拒绝。龚来发说“我没房子，经济条件也不好，这要是嫁给我那就是和我在一起受罪，所以我不愿意拖累任何人”，就这样一直过去很多年。
龚来发的身体很好，多年的劳作下来从来没有生过任何种病，即便是平常患上感冒发烧也就是喝一些姜糖水就会恢复好转。龚来发送走了向礼泉家一代又一代的人，甚至在向礼泉儿子去世时龚来发还依旧活在世上，并且身体十分健康。
在1993年时龚来发已经是一位130岁的老人，而此时向礼泉的孙子都已经结婚生子。一时间龚来发成为当地有名的长寿之王，许多人都纷纷来到龚来发的家中请教长寿秘诀。
经过了解才知道，龚来发每天只吃两顿饭，而这两顿饭都是白粥，其余一概不吃。除了饮食习惯与众不同以外，龚来发还是一个十足的老烟民，现在的香烟起码还有过滤嘴，而龚来发当年抽的烟就是将粗糙的烟叶粉碎，然后用白纸讲这些烟叶包起来点燃，这就成了简单的香烟，而且龚来发的烟瘾很大。
按照相关的科学道理来说，龚来发之所以能够长寿，应该是得益于当年在山区的一段生活。因为所食用的物品全都是天然无公害的，再加上食用的东西脂肪含量很少，这就避免了高血压糖尿病等病症的影响，一直到龚来发133岁才离开人世。
龚来发的寿命在当时也是一个奇迹，其实有关科学报道，人们长寿的秘诀更多的是心态的作用。如果我们每天都能够保持一个良好的心态，再加上食用的物品健康，那么病症一定会远离我们。
所以奉劝所有的人，在平常的生活中一定要保持一个良好的心态，只有有一个好的心态，我们的身体才能够越来越健康。但是对于抽烟这个习惯还是尽量要避免掉，就像是烟盒上写的“吸烟有害健康”，只有这样我们才能够长寿。
