前几天，学员小杰大半夜给我来了个夺命连环CAll，弄的我至今睡眠不足。
事情是这样的，小杰想要挽回她男朋友，本来情绪调解的好好的，可是她大半夜没事干去拿小号刷前任微博，结果发现前任已经和另一个女孩在一起了，一瞬间五雷轰顶，立刻给我打了电话。
“老师你说他是不是从来没有喜欢过我啊！不然怎么会这么快就换新欢，还是说，我和他在一起的时候，他早就和这个女的在一起了，我们都谈了三年了啊，他对得起我吗？”
男友才分手一个多月就有了新欢，小杰感觉她这三年被骗了。
当初和对方谈恋爱，两个人一起在大城市打拼、一起租房子、一起度假旅行。
小杰总觉得，他们就应该走到结婚，那里才是他们恋爱的终点。但是在不断的争吵中，男友只是最后说了一句：“我真的受够你了”，把行李都搬走后，从此人无影踪。
分手的一个多月里，小杰不断的发微信打电话，好话坏话说尽，对方却也没有任何回复。
当她发现前任有了新欢时，小杰彻底崩溃了。
我让小杰先冷静下来，小杰愤怒的说：”难道我用了三年的时间也看不清这是一个渣男吗？我真的是瞎了眼。“
我能理解小杰的心情，毕竟这才分手一个多月，对很多女人来说，男友分手后立刻有新欢，那就是典型的渣男嘛！但事实真的是这样吗？
在和小杰的沟通中，我发现他们这三年的感情，最多的不是美好回忆，而是始终都在闹矛盾。”各两周就要吵一次吧，两周一小吵，三周一大吵“。
小杰的男友是做节目后期的，平时非常忙，也没有什么自己的交际圈，所以从他本人的情况来看，这个新欢，分手后认识的可能性更大。
但是小杰不以为然，”这分手还没一个多月就和别人在一起了，这就是根本就没有爱过我啊！“
许多女人在去看男友对自己的态度上往往有出现一个大误区，就是这个人做了很多事，都对，那就是爱自己，但是一旦有一件事做错了，那就是渣男，要不得。
但是在多元化的社会里，如果这个人没有做什么伤天害理的事，你就没有资格去以自我标准做评判。
分手后对方立刻换了新欢，在这几年的咨询中已经不是什么稀奇的事情了，但是有新欢就代表没有爱过前任吗？三年的感情要说没有一点喜欢的因素这怎么可能。除非是另有目的。
男人分手立刻换新欢，无非是以下几种原因。
1、对方在一次次的失望中彻底放下了过去，想要重新开始。
2、比起只会作闹数落自己的前任，新欢足够新鲜，也足够给他强的自尊感和高价值感。
3. 为了疗伤或者气前任，故意找新欢
从挽回的角度来讲，第一种最难挽回，因为对方早就在无数次的挣扎中想清楚想明白自己真正想要什么。
第二种比较容易挽回，因为新鲜感毕竟是一时的，时间会让种种问题浮出水面，那个时候，对方就又会想起前任的好。第三种是最好挽回的，因为对方根本就没有真正的想分手。
结果和小杰的深入沟通，我判断小杰的男友应该是第二种情况。
在一起的三年里，小杰更像是一个需要人疼需要人爱的小女生，但是又极度的缺乏安全感。对方给的再多，小杰也觉得不够。
知道男友说自己感觉好累的时候，小杰才意识到这段感情出现问题了。想要挽回的时候，对方却已经有了新欢。
我让小杰认真思考上一段感情，想清楚来找我咨询的真正目的，仅仅是因为不甘心，还是觉得他足够好但是没有珍惜，或者说，想从上一段感情里走出来。
小杰沉默一会儿说：我是真的真的很想和他重新在一起。
可是，在她想清楚这些事情之前，小杰都做了些什么？疯狂call前任，各种发短信求和，这种情绪化的挽回，不但不能解决问题，还会让挽回者在一次又一次的失败中否定自己。
一旦被情绪驱使，即使挽回了，也是重蹈覆辙而已。
所以，小杰这种情况，最大的问题是不懂经营感情。所以不及时止损，这一段感情的伤害还很可能会持续到下一段感情中。
所以，在小杰来咨询的前两周里，我都在帮小杰疏导情绪，调整心态。
在小杰和男友的相处方式中，比较严重的是沟通问题，所以在第三周里我教小杰要学会正确的沟通方式，只要能够消除过去对方对你的负面印象，就可以重新达成关系。
一开始小杰很茫然，想给对方发微信又不知道发什么。
我告诉她你可以这样发：这段事情我想明白了，以后不会再打扰你了。谢谢你曾经带给我的美好。
然后，我让小杰不要再给前任发任何消息。
接下来的时间里我让小杰去多多参加户外活动，并发一些充满朝气的照片。
一开始，小杰很慌张，怕做了很多事但是最终无意义，但是每次想要给找对方时，还是控制住了情绪。
过了一段时间，男友开始给她的朋友圈点赞了。
小杰问我该怎么办。我告诉小杰：不要放低自己，要保持你的高姿态。
沉淀的过程中，小杰发现了自身的很多问题，也变得没有那么着急联系前任了。反而是前任几乎小杰的每一条新动态都点了赞。
这个时候，其实对方已经对小杰的改变产生好奇了，加上对对方的反应毫无回应，心理早就开始痒痒了。接下来的挽回，就会变得很容易，因为接下来就是小杰的主场的。
所以，不要认为挽回这件事是把自己放低了，相反，往往挽回的那个人，才最应该高姿态，因为你要记住，主动权永远在你手上，只要你掌握方式。
按照计划小杰通过一系列的朋友圈建设勾起了对方情绪，对方主动约她出来。
回第一条邀约短信的时候小杰很紧张，问我该怎么回，我说：不回。
小杰也没有以前那么担忧了，十分听我的话。
果然，不过两天，前任又发来消息，这时候我告诉小杰隔一个小时再回，要记住，聊天一定要避免之前的那些错误方式。
通过几次聊天，前任发现小杰真的和从前不一样了，知道体谅对方，甚至还会说一些以前从来不敢奢求在她身上听到的话，前任终于松口了。
他告诉小杰，其实他对她还有感情，但是小杰脾气太大了，让他时常有紧张感，但是现在，他感觉，和小杰在一起是放松的。
归根结底，你怎么说话，怎么做事，可能最后，都会反映到你的情感中来。
小杰问我还要不要问那个女生的事。
我说：既然都在一起了，何须再提旧事。
要知道，幸福是一个向内的探索过程，我们遇见谁，都是对我们自身的映照。因为不是遇见TA，我们也会遇到别人，并最终，与自己的本质相遇。
