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1、脑血栓的部位不同，患者的个体差异不同，疗养恢复的时间也会有所不同，应该注意以下几点： 一、脑血栓食物选择 要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。
2、有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
3、 2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
4、 二、脑血栓患者的饮食注意 脑血栓患者首先能要得到及时的治疗，在此基础上配合食疗，会有很大的收效，其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。
5、可给些新鲜蔬菜切成细末，水果压汁频服。
6、如超过24小时不能进食者，可给鼻饲维持营养。
7、日常饮食应注意： 限制脂肪摄入量。
8、每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使p/s比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。
9、烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。
10、要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
11、 2、控制总热量。
12、如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
13、 3、适量增加蛋白质。
14、由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。
15、可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
16、 4、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
17、随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。
18、如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。
19、 现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。
20、用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。
21、常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。
22、其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。
23、许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。
24、可以放在溶液和面点制作中。
25、 5、脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
26、 6、注意烹调用料。
27、为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。
28、食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
29、 7、脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。
30、这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
31、 三、高血压血栓患者注意事项： 就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起中风。
32、相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，才是致病的根源。
33、比如：长时间的高血压，未作适当的降压治疗；虽然按时服药，血压仍长期在较高的水平；或间断降压治疗，血压时常突然增高；不注意气候情绪变化及身体过度疲劳等诱发因素的影响；过分降压往往因夜间血压过低而引起缺血性中风；此外，合并有糖尿病、高脂血症、肥胖等病更易引起中风的发生。
34、 事实上无论是轻型或中重型高血压患者，无论预防脑中风的首次发生还是再发生，也无论在缓解中风病程或减少致病性中风上，严格的降压治疗都是非常有益的。
35、降压方法并不难掌握，只需耐心、认真和持之以恒。
36、不妨把降压的注意事项抄录在显而易见的位置，遵照执行。
37、 严格控制血压在140／90毫米汞柱以下，年龄越小，控制越严，最好每天监测血压变化，至少每周测一次血压。
38、 2、坚持服用降压药物，不可随意停药，应按医嘱增减降压药物。
39、 3、24小时稳定控制血压，使血压波动较小，不可将血压降得过低。
40、 4、控制血糖、血脂、血粘度。
41、 5、减轻体重，达到正常标准。
42、 6、戒烟酒，要低盐低脂饮食。
43、 7、坚持有氧体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。
44、每天30分钟以上，每周至少5次。
45、 四、冬季预防中风 在每年12月至来年1月的寒冷季节，脑溢血、脑梗塞病人发生脑卒中（中风）的比例非常高，几乎占到门急诊病人的两成。
46、高血压是引起脑溢血、脑梗塞的主要病因，紧张、寒冷的“诱因”加剧了病情。
47、 高血压病人最忌忽热忽冷。
48、除了半夜起床解手，寒冷天从空调房间出外突然受寒也容易出事。
49、冬天患有高血压、心脏病者最好不要在寒冷中受冻，不宜开助动车等吹寒风，这样都容易引起血压明显升高，引发脑溢血、脑梗塞和急性心梗。
50、 患有高血压的病人冬天最须防范脑梗塞和脑溢血。
51、当身体出现手肩发麻、头晕或反复发作的眩晕、走路不稳时，须赶快去医院就诊。
52、一旦发生突然失语、剧烈头痛、恶心、呕吐及昏迷，家人须尽快送医院抢救。
53、脑溢血超过40％就有生命危险。
54、脑梗塞在发生3—6小时内抢救，比6小时后抢救的致残率减少40％以上。
55、 专家提醒：中风重在预防。
56、患有高血压、冠心病须随时注意病情变化、防止复发。
57、预防脑卒中的根本措施是：持续降血压、减轻体重、降血脂、降血糖、戒烟、开展适宜的文体活动、多吃水果等，同时还要注意保持心情舒畅，切忌激动、暴怒，防治便秘，避免过劳。
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