阴米的功效与作用及食用方法(阴米)

2023-05-01 07:36:13 生活饮食 0阅读 回答者:admin

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。阴米的功效与作用及食用方法,阴米这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、材料准备:糯米制作步骤:糯米泡6小时以上,后倒掉水份,放蒸笼上蒸30分钟以上至熟。

2、2、蒸30分钟后可以拿出来,吃一点试试看。

3、熟了,但有点干硬就可以了。

4、如果不熟可再蒸。

5、3、蒸熟放在盘上晾凉,不用晒,就放在通风的地方,如果是夏天,本人吹风扇的时候,放在风扇边吹几小时就能吹干了。

6、吹的过程中,熟糯米表面开始干了就不粘手,不粘手就要把它们掰散,让米颗颗分离。

7、4、做好的阴米颗颗分离,有点透明。

8、5、最好是早上的时候蒸,经过一天时间时不时的掰一掰。

9、就能保证颗颗分离。

10、我是晚饭的时候蒸的,晚上睡前掰成这样就睡觉,等早上起来米已经全部硬硬的,无法再分离了。

11、所以要在米不粘手,又还软的时候掰。

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