大家好,小东方来为大家解答以上的问题。乳酸钙和碳酸钙哪个好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、乳酸钙更好吸收。
2、乳酸钙是一种复合钙剂，对人体更易吸收。
3、碳酸钙是无机钙，吃多了容易便秘。
4、但是含钙量高一些。
5、两种都有优缺点，如果需要补充钙，建议根据自身情况选择，小孩的话选择乳酸钙更好一些，老人的话选择碳酸钙更好一点，希望回答对你有所帮助。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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1、乳酸钙更好吸收。
2、乳酸钙是一种复合钙剂，对人体更易吸收。
3、碳酸钙是无机钙，吃多了容易便秘。
4、但是含钙量高一些。
5、两种都有优缺点，如果需要补充钙，建议根据自身情况选择，小孩的话选择乳酸钙更好一些，老人的话选择碳酸钙更好一点，希望回答对你有所帮助。
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